世界上所有精密的東西，都有著專屬的使用說明書，但你可曾發現，我們自身最奧妙的身心靈卻沒有教導我們如何正確使用的指導手冊？或是在需要用上什麼功能的時候，也沒有使用說明書可供我們翻閱？
廣告詞說：世界越快，心，則慢！在現代快速多變的環境中，我們被日常裡的既定事項推著走，常常在不知不覺中完成了大大小小的事情，常常原以為自己應該能好好享受完成事情的成就感，沒想到，完成這些事情之後的疲憊、壓力或是身體的疼痛，卻比那些好感覺更突出，讓自己無法不去在意。
在生活中我們是否有保持察覺並且有意識地去做每一件事情？面對自己每一種感覺與經驗，又該如何學會練習對它們保有好奇之心？在面對過度的壓力時，如何能夠成為自己的心靈導師讓自我能回歸平靜有彈性地療癒，輕輕地問自己感覺怎麼樣，然後好好對待這份感覺呢?
目前，每年主動尋求心理治療人數快速成長，但真正全職、無論精神料或一般自然療法師也只有二千多人。 未來，許多現在醫學無法對症下藥的心因性疾病也日漸增多，而抑鬱症將成為都市病頭號殺手，無論想幫自己、家人或朋友，學習一種樂己助人的技能，必然是最正確的決定與最高CP值的投資。外貌固然重要，但懂得投資內在必定讓你更閃耀！
因為，心理疾病的防範決不是從病人做起，而是該落實從身為”平常人”的你我開始！
我們課程與師資年輕創新，內容符合世代更新，讓人耳目一新，更貼近你心！